近年来，回归自然的热潮越来越高，中医疗法也越来越受到人们的推崇，艾灸疗法就是其中的一种。艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种方法。此方法安全可靠，适用范围广，疗效奇特，无毒副作用，而且不受外部条件制约，随时随地可以实施。
好处与功效
1.通络行气、泄热拔毒、散寒温经、健体防病
2.艾灸可加速细胞的修复和再生，使白血球显著增加，还可使白细胞的吞噬功能加强。实验证明，连续施灸6 周，红血球可增加20%，并可保持半年时间，故艾灸可强身防病，提高健康水平。
3.艾灸可以增强免疫作用， 提高巨噬细胞的吞噬功能和胸腺细胞活力，增强人体细胞及体液免疫功能，使人体的新陈代谢旺盛，使有害物质迅速排除体外。 同时对炎症等可以缓解。
4.艾灸可以通过对皮肤的刺激，将热气内注，温通经络，迅速传到十二条经络、五脏六腑，调畅气血，透达经络，活血温经而改善体质，增强机体抗衰老能力。调整机体的阴阳平衡，促进脏腑功能，使瘀者通之，虚者可补，实者可泻，散者敛之，而达到阴平阳秘，精神乃治的目的。
5.艾灸可应用于治疗崩漏、月经不调、更年期综合征、产后子宫收缩痛等妇科疾病。
6.艾灸有美容功效:面部方面，可加速血循环，可以达到淡化色素，防止和减少皱纹的效果。眼部方面，可以改善黑眼圈，眼睑下垂，改判皮肤松她老化等，妇科方面，用于腹中冷痛、虚寒性痛经、月经过多、崩漏、皮肤湿疹瘙痒、色斑等。
注意事项
艾灸前喝一杯温水﹐艾灸后补充一杯热水。在整个疗程中不要喝冷水、吃凉饭﹐否则如同给艾灸撤火﹐不利于疾病的治疗。上一篇：洗牙的好处与坏处下一篇：汗蒸的好处和坏处温馨提醒：以上生活常识来自投稿，内容仅供参考，并不代表本站的观点。