对于即将进入高一阶段的学生来说，想要在这个学期取得优异的成绩，首先要对学习做到心中有数。比如要清楚，这个阶段的学习科目是哪些，科目总分是多少，这样才更能提升自己的学习质量，从而高效学习！
高一总分多少分
高一全科总分1050。满分分别为：语文150分，数学150分，英语150分，物理100分，化学100分，政治100分，地理100分，生物100分，历史100分，合计全科总分为1050分。因此对于想要考高分的高一学生来说，一定要掌握正确的学习方法和技巧，帮助自己提高学习成绩，避免低效率学习。
高一学生如何高效学习
1、先计划后学习
学习是一个系统工程，往往是需要一个由浅入深、由少到多，逐步深入的过程。高一新生只有制定好计划再去学习，才能更有针对性，效率也会更高，同时，也能克服学习中的盲目性。
2、敢于多问
高中相对初中来说，学习的难度和内容一下子高了很多，课堂上的时间难免不够，或者有没搞清楚的地方，练习所配备的答案解析即使再详细，也无法做到绝对的人性化。因此问老师或者同学，就能解决很多疑惑，高一学生一定要敢于多问，为自己解惑。
3、培养自己的好学心理
所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用，对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。
4、力求化别人的知识为自己的知识
平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处，自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。
5、要养成记笔记的好习惯
最好是一边听一边记，当听与记发生矛盾时，要以听为主，下课后再补上笔记。记笔记要有重点，要把老师板书的知识提纲、补充的课外知识、典型题目的解题步骤和课堂上没有听懂的问题记下来，供课后复习时参考。