每个高中生都希望在高中能有一个好成绩，但是数学跟物理又是高中生公认的难度系数比较高的两大科目，只有把数学跟物理学好了，高中生的总成绩会提高不少，那么有些学生在高中数学和物理成绩不好怎么办?
高中数学和物理成绩不好怎么办
1、对数学、物理试卷全面分析。高中考试时数学跟物理成绩不好，且不及格，说明数学跟物理试卷当中做错的题比较多。考试的时候，要知道自己不可能会无缘无故地做错题，做错题总有做错题的原因。在考试之后，同学们一定要做一个系统而全面的试卷分析。尤其是数学跟物理不及格的学生，一定要好好分析一下数学跟物理试卷，看看是哪些题丢了分儿，又为什么会丢分？
2、整理错题本。高中数学和物理成绩不好，一定要把物理跟数学试卷当中做错的题，整理到错题本上。当然，也不是所有试卷当中的错题都需要整理到错题本儿上。错题本上的错题，一定要具有典型意义，并且还要是一些自己做题时常遇到的重难题型。
对于错题本上的错题，同学们要勤翻阅、常复习，每次考试之前都要把错题本上的错题看一遍，这样在考试的时候，遇到同种类型的题就不会出错了。
3、在做题的过程中提高解题能力。当知道自己的高中数学和物理成绩不好，也有很多学生认为把课本上的案例弄懂了，课后习题做明白了，就能提高物理、数学成绩。其实，这样还远远不够。想要提高数学、物理成绩，同学们还需要大量做题。
在做题的过程中提高推理判断能力、逻辑思维能力、空间想象能力等。把这些能力都提高了，分析问题与解决问题的能力也就相应提高了。
4、稳定心态，积极应对。高中数学和物理成绩不好一定要理性分析，积极应对，千万不能因此自暴自弃，如果那样，真的没有机会了。对于那些态度认真的学生，只要持续努力，一般在高二分科后就能有好转，高三经过几轮复习，完全可以弥补很多之前不会的内容，这样来说考上大学并不难。