俗话说的好:分分学生的命根。考试的时候,怎么可能会有孩子不在乎自己的考试成绩呢?所以说,孩子在考前有担心也是非常正常的,不过有这样的担心可能会促进他们更加积极向上的去学习,但如果压力太大的话,对考试成绩会有很大的负面影响。因此,家长在这个时候的开导就显得尤为重要了,那么孩子担心考试考不好怎么开导呢?
孩子担心考试考不好怎么开导
1、安慰孩子“不要紧张”的话不要说
因为当父母对孩子说不要紧张的时候,会在潜意识里提醒孩子成绩这件事情,让孩子又一次的想起来学习成绩。所以不要提起这件事情,让孩子自行消化自己的紧张情绪,不给他压力,反而会让孩子自行调节紧张情绪,慢慢的还会增强孩子的抗压能力。
2、家长应努力为孩子创造一个宽松地环境
由于孩子受到学业地客观影响,一般父母与孩子只有在晚饭时才能有较多地时间在一起聊天。所以父母可以充分利用这段时间,不要总将话题围绕在学业上。
3、不要在家中设置倒计时多少天
不干扰考试计划:有的家长除了考生学校老师的复习内容,另外安排复习资料和计划,干扰考生的备考状态,增加学习压力。不和孩子说:“你要加油哦!只有考了好高中、好大学,以后才有好工作,要不你以后就没出路了。”“你可要好好考,我们家没考上大学的,就看你了”。这些话对孩子而言只能徒增焦虑,没有任何好处。
孩子担心考试考不好怎么复习
1、复习内容上要回归课本
临考之前的复习一定要回归课本,复习老师讲过的知识要点就可以了,不需要把精力放在难题、偏题上。其实只要将基础知识掌握清楚,有了一定的知识储备,考生心里就会觉得踏实,降低焦虑感。
2、不要过劳的刷题
越是要到考试,越不要让孩子感受到紧张和焦虑,反而要给他们轻松的氛围,让孩子可以轻松的迎接考试,考前让孩子早点休息,第二天才有精神去考试。
3、反思错题,灵活应用
在平时做题的过程中,细心的同学会把错题做个标记。比如用特殊符号或者不同颜色的笔标注出来。他们这样做是为了便于查找、反思、复习等。错题都是自己知识点的误区跟盲区,是一些比较薄弱的知识点,同学们要极其重视。期末复习的时候,不管之前有没有研究改错题,都在进行反思、复习一遍,争取期末考试当中不再犯同样的错误。